Aprende Ham Do

Saludos!! querido/a navegante a mi blog personal.Muchas gracias por su visita.

2007-05-29T21:37:00.006-03:00

Este blog, el cual decidí lanzar a la red, es un espacio de posibilidad disponible para aquellas personas que están buscando iniciarse en una disciplina marcial ó están en búsqueda de una nueva elección.

Hay millones de páginas web, como así también millones de personas que navegan en la red, pues si usted es uno de aquellos buscadores que detallé, consideremos entonces, que no es casual este encuentro.

Hace 25 años que me encuentro en la enseñanza. Centenares de personas han pasado por mi formación y básicamente las preguntas de quienes quieren iniciarse en el arte marcial son muy similares. Por ello este blog pretende ser un aporte cuyo contenido le sea útil a la hora de decidir, tanto para usted como para todos aquellos que próximamente encontrarán este espacio.

En este blog no es mi intención contar historias por que ese no es el fin, ni tampoco pretende ser un blog de contenido estándar, ya que el mismo está inspirado solo para los buscadores… Lo que sí voy a contarle, que enseño, como enseño, y para quienes enseño.

Con algunas pocas palabras quiero comentarle que comencé las artes marciales en el año 79 como necesidad de defensa propia, pero al tiempo fui descubriéndome en distintas facetas y desarrollándome física y mentalmente como individuo.
Vivencié distintos aprendizajes, conocí lugares, viajé por distintas partes del mundo, me instruí con diversos maestros, competí en la argentina y en el exterior, forme cientos de instructores, etc.
La vida esta compuesta por distintos ciclos y en ellos cada uno participa de distintas maneras. Yo en particular, desde hace 2 años transito un nuevo espacio donde quiero transmitir mis conocimientos a la mayor cantidad de personas que buscan el arte marcial como vía de crecimiento personal.
Para mi en particular el Ham-Do no es tan solo una disciplina, un deporte, una actividad física, o como lo quiera llamar. Para mi es un modo de vida. Y como tal, instruyo desde este contexto para aquel que este abierto al aprendizaje.

Perfil de mi propósito

Que usted se vea como una posibilidad para el aprendizaje y la superación.

Enseñarle la técnica de Ham-Do como una vía de desarrollo personal y físico para su bienestar personal.

Proponerle metas claras y que ellas sean un puente para el desarrollo eficaz en la toma de soluciones.

Que obtenga resultados positivos.

Que su aprendizaje sea un aporte a su vida privada y profesional.

Que logre dominio en la técnica de Ham Do.

Que logre ascender a cada graduación del programa de entrenamiento.

Que usted se sienta bien consigo mismo y con el entorno.

Guiarlo y acompañarlo en su travesía por el conocimiento de Ham-Do.

Desafiarlo a que supere los limites que se auto imponga.

Transformar las excusas en acciones productivas.

Que logre optimizar el aprendizaje con actitud positiva y desafiante.

Enseñarle Ham-Do como una alternativa según su propósito (la practica como actividad física y/o marcial, incursión en el ámbito deportivo, instructor con propósito de servicio).

Desechar su prejuicio del NO PUEDO para generar actitud de productividad.

Proponerle a ir por más.

Espero que disfrute del contenido de este blog, y si coincide con mí mirada, pues tan solo lo espero para acompañarlo y guiarlo a transitar el camino del ham do.

Lugar donde dicto clases.
Overtime Gym – Las Heras 80 – 1er Piso - Ituzaingo – 4624-0753 – Buenos Aires
(1 1/2 cuadras de la estación de ferrocarril Sarmiento, lado norte).

Días de Entrenamiento:
Martes y Jueves de 21 Hs a 22:30 Hs.
Sábados de 17:30 a 18:30 Hs.

Si desea enviarme un e-mail puede hacerlo a hamdo_argentina@yahoo.com.ar
Gracias y espero verle pronto.

Eduardo Sanchez
Director Organización Ham-Do Worldwide
aprende.hamdo@gmail.com

Usted esta en la búsqueda? Entonces no deje de leer este comentario.

2007-05-29T20:51:00.001-03:00

Si usted esta en la búsqueda, puede visitar una práctica y observarla, o simplemente participar de ella.
Si desea observar la practica, no tiene más que visitarnos el día que usted lo considere. Pues será un placer recibirlo.
Si desea participar de dos de clases a modo de prueba (sin costo alguno), tan solo debe traer alguna ropa cómoda y holgada que le permita ejercitar con soltura. Luego a disfrutar!!
Diferencias entre la observación y la participación:
Aquí quiero destacar estas dos importantes distinciones, entre observación y participación, ya que la hora de tomar una decisión es importante tenerlas en cuenta.

No es lo mismo ver una escena
que participar de ella.
Son dos contextos distintos.

Desde la observación
Cuando hablamos de observación de una clase, procure estar abierto a apreciarla como una posibilidad para usted. Pues su elección debe ser un regalo personal donde pueda obtener beneficio de ello.

Procure tomar decisiones desde un contexto de posibilidad para la satisfacción personal. Véase como una posibilidad y como una oportunidad de aprender.
No pretenda compararse con otro, pues su aprendizaje será un proceso personal y único, donde el método debe adaptarse a sus cualidades.
Tenga en cuenta que las cualidades que usted posee, es un punto de partida para el aprendizaje rumbo a la superación y dominio.

Desde la participación
La participación en la práctica de Ham-Do es un acceso a:

Vivenciar la emocionalidad del entrenamiento
Ser observador de si mismo de lo que es capaz de generar
Entrenar la escucha de lo que se le trasmite
Entrenar la concentración sobre las consignas dadas
Relacionarse con su compañero de practica
Interrelacionarse con el grupo de estudiantes
Experimentar la coordinación de movimientos
Aprender a interactuar técnicamente con otro
Aprender a aprender
Conocer gestos corporales
Incorporar conocimientos
Chequear lo que aprendió en una clase
Ser contexto de posibilidad para la superación
Desarrollar la creatividad
Abrir posibilidades para el desarrollo personal
Divertirse
Soltar las preocupaciones y transformarlas en acciones
Desarrollar seguridad personal

Recuerde que este blog no solo pretende informar, si no además instruir. Mi intención es que este material contribuya a que tome decisiones desde una observación distinta y que tenga en claro lo que desea para usted.

“Si un hombre desconoce el puerto que busca,
cualquier viento puede ser adecuado”.
Séneca

Los métodos de Ham do

2007-05-29T19:53:00.001-03:00

Aspectos técnicos

Aquí le detallo brevemente algunas metodologías que se ejercitan en Ham-Do.
Este pequeño material que le presento es tan solo una explicación básica para que usted posea una breve noción ya que debemos dar por obvio que la profundización del tema se hace en las clases presenciales y regulares.

Usted ejercitará:

TEIGO:
Es un mecanismo asociado a la defensa personal. Allí se ejercitará las distintas maneras de aplicar técnicas ante una acción ofensiva de un atacante. Esta actividad se realiza entre dos practicantes. Uno representa al atacante y el otro el defensor. Ambos ejercitan intercambiando los roles de atacante y defensor.

COIM:
Es un esquema/coreografía que representa una forma particular de pelea imaginaria. Por que pelea imaginaria? Porque es un ejercicio individual donde se conecta con usted mismo realizando el esquema representativo de lucha. A medida que asciende de grado pasa a ejercitar otras formas de avanzado.

TECNICAS DE VIENTO:
Es la práctica de técnicas de patadas y de golpes lanzados al aire. Todo el grupo ejercita la misma acción de lanzar golpes hacia un mismo frente, o sea no interactúan entre si. En boxeo le llaman sombra.

AVANCES:
Se ejercita el caminar o desplazarse realizando distintas maniobras técnicas.
Digamos que aprende a realizar técnicas adoptando distintas posiciones y posturas corporales. Ellas están relacionadas con movimientos de las formas (COIM) y con técnicas seleccionadas para ejercitar la coordinación, concentración, la estabilidad estática y dinámica, etc.

COMBATE:
Hay 3 clases de pelea. Si es que no le gusta combatir, no se preocupe pues no tiene por que hacerlo.
Aquí le presento las distintas variables de lucha.

Combate Técnico: Es la acción de intercambiar e interactuar técnicas de manos y de pies con un compañero, pero no existe ningún grado de contacto. Sería pelear con otro pero lanzando técnicas al aire.
Combate Localizado: Es el acto de simular un combate donde se ejercita la estrategia. Esto quiere decir que se pelea lanzando técnicas de manos y de pies a puntos elegidos, pero aun así no hay contacto físico alguno.
Combate con Contacto. Aquí si se ejercita la pelea con contacto, pero de un modo moderado. Ningún practicante esta obligado a pelear si no lo desea. Los rangos de contacto pueden ser: Ligero superficial o contacto medio. No entrenamos el contacto pleno.

Actividad complementaria:

ROMPIMIENTO:
No es habitual pero se practica la rotura de elementos, generalmente maderas. Aunque para ello contamos con unas tablas plásticas que una vez partidas se vuelven a encastrar. Es un atractivo ejercicio para medir, desarrollar concentración y precisión. Generalmente lo entrenamos para exhibiciones.
Por supuesto las roturas de maderas la realizan quienes gustan de ellas.

Otras técnicas:
Otros métodos que ejercitará son las técnicas de patadas, técnicas de puños, llaves, palancas, bloqueos, etc. Pues estas técnicas son parte de contenido de las distintas áreas de ejercitación de las cuales detalle arriba.

Por que practicaría Ham-Do?

2007-05-29T19:48:00.001-03:00

Que opciones tiene en el camino del ham do?

Aquí le detallo las distintas vías por las que puede incursionar en la práctica Ham Do.

Como Actividad Física & Defensa Personal
Usted puede practicar Ham-Do tan solo por una cuestión de hacer una actividad física o así mismo como practica para la defensa propia. Muchas personas han empezado tan solo como una actividad pero luego al tiempo han querido más, y se involucraron con el entrenamiento con un aprendizaje de la defensa personal. Hay que reconocer que después quieren ser parte del proceso, se enganchan y quieren más.
Muchas veces hacemos algo por hobbie y eso terminando siendo un despertador para otras cosas. No le ha pasado?
Cuando la gente descubre que pueden hacer la actividad como algo más que una disciplina me alegra por que han podido comprender que es algo que ellos también pueden hacer y disfrutar.
Pues Ham-Do no es solo tirar patadas. Como he dicho, Ham-Do tiene ver con crecer interiormente más allá de los resultados.

Como Estudiante:
Cuando hablo de estudiante me refiero a que no importa la graduación que ostente, usted puede disfrutar de la práctica y de las actividades de Ham-Do por un placer personal. A muchas personas les da placer estar activos y graduarse.
Un estudiante puede poseer la categoría de cinto negro 4to dan y seguir siendo un estudiante. Ser cinto negro no quiere decir que sea instructor. A no confundirse!! Un cinto negro de Ham-Do, por más rango que posea no es instructor a menos que haya realizado la capacitación y haber certificado como tal.

Como Competidor:
Además de ser un estudiante de Ham-Do puede incursionar la faceta deportiva si lo desea, cuando lo disponga, y siempre que se encuentre preparado y decidido hacer carrera. No es obligatorio participar en torneos pero si le agrada puede optar por distintas modalidades. En las competencias no se gana dinero, tan solo son amateur. Por lo menos en los circuitos que participamos no son profesionales.
A quienes les gustan competir los presento en distintos torneos según su jerarquía. Como dirigente puedo llevarlos desde un torneo regional hasta en campeonatos mundiales. He logrado que varios alumnos hayan logrado ser campeones mundiales. Con mis alumnos solemos participar en eventos que se realizan en distintas provincias como así en el exterior. Guatemala, Estados Unidos, Chile, Paraguay, Brasil, Uruguay, Venezuela, Puerto Rico fueron algunos de los países en que estuvimos presentes. Fueron muy buenas experiencias por que además los viajes estaban programados con un mini tour con el fin de conocer algo mas del país que visitábamos.
Conocimos las Islas margaritas en Venezuela y EPCOT, Disney, La isla de las aventuras y muchos lugares mas e Estados Unidos, las ruinas en Guatemala, etc.
Tengo muy buenos recuerdo de estos lugares además de pasar muy gratos momentos con mis alumnos.
En el 2008 estaremos participando en los abiertos internacionales de Canadá y México. Por supuesto también estaremos presentes en el Campeado del Mundo “Argentina 2008”, ya que es un evento que es realizado por nuestra organización Ham-Do de la cual dirijo internacional-mente.

Como Instructor:
También puede optar en un futuro por ser instructor. Para ello participará en un programa de entrenamiento para la formación de instructores llamado HAM-DO Instructor College. Si bien es prematuro hablar de ello, debe considerarlo como un acceso posible ya que hay quienes que en algún momento se les despertó el interés de trasmitir los conocimientos y a otros que ya saben que en si mismo sienten el placer de enseñar a otros.
Ser instructor metafóricamente me atrevería a decir que es pasar la antorcha. Pues mas allá de lo hagamos, aprendimos de alguien que nos trasmitió algo de lo que sabe. O no? En algún momento he empezado como todos los hacen… de cinto blanco. Hoy puedo decir que he formado y entrenado a centenares de personas donde creo haber aportado algo en sus vidas.

Hasta aquí terminamos con este sector del blog. Lo importante es que puede recorrer distintos caminos si así lo desea. El tiempo dirá de ello.

¿Como se gradúan las personas? ¿Yo puedo pasar de cinto?

2007-05-27T19:18:00.001-03:00

Todos los practicantes pueden ascender de graduación, o sea pasar de cinto.
Todo practicante que comienza es considerado un aprendiz y como tal se inicia con el cinto blanco.
A partir de allí, si lo desea puede ascender de categoría, previa evaluación de la mesa examinadora.

Las categorías de color son:
Blanco – Amarillo – Verde – Azul - Rojo - Marrón – Negro

Luego de la categoría de cinto negro hay categorías denominadas superiores que en escala ascendente comienza por el 1er dan y finaliza en una categoría de maestría con el rango de 9no dan.

En que consiste una examinación?
Primero debe saber que hay un cronograma de fechas exámenes prevista por la organización Ham-Do, en las que se presentan estudiantes de distintos centros de enseñanza, que estén preparados para ascender de categoría.

Cuando rinda estará frente a un jurado de cintos negros calificados de la organización, que
evaluará de acuerdo a los ítems solicitados.
El panel de jurado evalúa a grupos de entre 6 y 10 personas por pasaje. Quiere decir que usted rendirá conjuntamente con otras personas.

Primero rinden los practicantes con cinto blanco, luego los amarillos y así sucesivamente por
orden ascendente de color de cintos, hasta que le llega su turno como así también a los otros.
Los aspirantes para ascender a la categoría de cinto negro como así los que ascienden a distintos grados de Dan, rinden en fechas especiales y exclusivas para cintos negros.

Preguntas frecuentes

Rinde gente de mi contextura física y edad?
Rinde personas de todas condiciones, de echo han rendido personas con capacidades diferente.

Cuales son los temas que se solicitan? Es como la escuela?
Es similar. En el examen le tomará todo lo referente a lo que le fue instruido. No se pedirá de lo que no sepa.

Una vez que rindo me dan algún certificado?
Si. Cuando reciba el resultado del examen y este sea aprobado, recibirá un certificado que acredita el rango obtenido.

Cada cuanto tiempo se rinde examen?
Aquí le detallo una tablilla de tiempos para que usted tenga una mejor noción.

De cinto Blanco a Amarillo: 2 meses de entrenamiento
De cinto Amarillo a Verde: 3 meses de entrenamiento
De cinto Verde a Azul: 3 meses de entrenamiento
De cinto Azul a Rojo: 4 meses de entrenamiento
De cinto Rojo a Marrón: 5 meses de entrenamiento
De cinto Marrón a negro: 6 meses de entrenamiento
En total son 24 meses de entrenamiento para llegar a cinto negro.

Puedo ascender dos categorías juntas?
Pues por programa tengo que decirle que no. Esto quiere decir que si usted quiere rendir dos grados juntos no es autorizado. Lo que puede sí puede suceder es que la mesa examinadora le otorgue una graduación mas alta por que ha superado ampliamente el estándar que se requiere para el rango que esta rindiendo.
Pocas veces sucede, pero ya hubo personas que han logrado tal superación.

Que cosas considera usted para que un practicante pueda rendir examen?
En primer lugar que tenga los conocimientos y haber notado su progreso personal.
Además considero los siguientes puntos:
90 % de asistencia
Compromiso con la superación
Responsabilidad en el entrenamiento de las practicas
Tener una buena conducta
Tener predisposición para el aprendizaje

Cuando logro llegar a cinto negro que viene luego?
Esta es la pregunta que todos hacen.
Cuando usted llegue a esa categoría deberá seguir practicando ya que el aprendizaje continúa. Un practicante de ham do debe apreciar el aprendizaje como un espacio de mejora continua. Es como en la vida, hay cosas que sabemos y hacemos desde el saber, pero el aprendizaje es un continuo transitar hacia nuevas experiencias que aporte algo más de experiencia para el crecimiento personal y por sobre todo comprensión de uno mismo.

Tengo experiencia en artes marciales...

2007-05-27T19:07:00.001-03:00

Yo soy practicante de otra arte marcial…
He practicado otra disciplina…
Yo soy cinto negro de…

Me gustaría no perder mis graduaciones.

Está esa posibilidad ó debo comenzar de cinto blanco?

Esta es una pregunta recurrente de muchas personas que se han relacionado con alguna disciplina y han venido a visitarme.

Para ello querido/a visitante, si usted desea que le sean reconocido sus rangos debemos acordar un encuentro personal y charlar acerca de sus inquietudes o todo aquello que quiera comentarme. Tendremos una charla amena y abierta donde puede expresar lo que siente, lo
que busca, y lo desea en un futuro para usted. Recuerde de traerme las certificaciones que acrediten sus rangos.

A partir de allí, si coincidimos con nuestras opiniones y decide incorporarse, le diré en que consistirá su proceso de aprendizaje de Ham-Do.

Pero antes, debo comentarle que la técnica de Ham-Do se familiariza con las disciplinas que utilizan las técnicas de manos y de pie. No se familiariza con aquellas artes marciales que se caracteriza por la lucha cuerpo a cuerpo.

Si luego de la charla decide empezar de cinto blanco…
Está todo dicho. No hay más nada que hablar. Bienvenido y a empezar a entrenar.

Si desea que le sean reconocidos los rangos…
Para ello debe rendir un examen de Homologación.
La homologación puede ser parcial o total.
Previo a mi consentimiento lo/a estaré observando durante un promedio de 5 clases para luego considerar la categoría que podrá ostentar. Esta tendrá un valor verbal hasta que pueda ser evaluado y aprobado por la mesa examinadora de la organización.

No se le podrá conferir más categoría de la que posee

Luego de mi observación personal le indicaré el tiempo que tendrá para capacitarse acerca de los aspectos del Ham-Do, correspondiente al rango sugerido, además deberá lograr tener la performance requerida.

A partir de allí estaré cooperando con su objetivo, pero considere que una importante predisposición debe partir de usted.

Llegado el tiempo establecido y habiendo logrado la performance para rendir, se podría presentar en la próxima mesa de examinación programada por nuestra organización.
Dado el caso que no pueda presentarse a rendir por alguna cuestión en particular, lo podrá hacer en la próxima mesa de evaluación.

Luego que logre su certificación…
A seguir trabajando hacia los objetivos planteados.

Normas de participación y convivencia.

2007-05-27T18:57:00.001-03:00

Estas normas aquí expuestas pretenden ser un acceso para lograr el mayor beneficio y aprovechamiento del aprendizaje del Ham Do, en un grupo que comprometido con sus objetivos y que además obtenga un espacio propicio para entrenar desde un clima de sana convivencia.

Mantener el orden y la limpieza del salón de entrenamiento.
Participar de las prácticas con un mínimo del 80% de asistencia, con el fin de cumplir con su programa de aprendizaje.
Procurar tener buen vocabulario y trato cordial con todos sus compañeros.
Cuando se le confiera un recreo de 2 minutos para beber agua debe ingresar al salón dentro del tiempo indicado.
Ser puntual y si por alguna razón llega tarde incorpórese a la clase, sin que sus compañeros pierdan la atención.
Los teléfonos celulares no deben interrumpir la atención de la clase. Estos deben estar apagados ó activado el vibrador, a excepción que esté esperando una llamada de suma importancia. Para ello comuníquelo con anticipación.
Escuchar con atención durante la clase y no interrumpir cuando alguien expone un tema. Escuchar al otro como nos gustaría ser escuchado.
Escuchar con apertura y con respeto las diferentes opiniones de los compañeros.
Las cuotas se gestionan en recepción del gimnasio y se abonan dentro de los 10 primeros días de cada mes.
Cada vez que ingresa a las prácticas solicite en la recepción su tarjeta de practicante y cuélguelo en el tablero de asistencia.
Cuide los elementos de entrenamiento y recoja aquellos que han sido utilizado por usted.
Presentarse a las prácticas con buen aseo personal y con la vestimenta prolija.
Por razones de seguridad, no está permito el uso de anillos, aros colgantes, gargantillas y pulseras.
En el caso que usted decide no entrenar, pero asiste a la clase en carácter de observador, se solicita no interrumpir la misma a fin de que los compañeros no pierdan la atención.
No comer ni masticar chicle en momento de clases, reuniones y/o capacitaciones especiales.
Comunicarnos desde un espacio productivo y con honestidad, evitando críticas y conversaciones informales.

Charlas personales Si por alguna razón desea tener una charla personal puede hacerlo luego de finalizada la clase. Esta debe quedar previamente acordada con un tiempo estimado, antes de iniciarse la clase.

Equipamiento
Es requisito poseer su equipo de práctica durante el mes trascurrido desde que inicio.
El equipo es fundamental para participar tanto en clases como en actividades específicas de Ham-Do.
Guantes y zapatos de entrenamiento es requerido dentro de los 6 meses de entrenamiento, para su práctica especializada.

Ausencias a clases:
El día que usted deba faltar al entrenamiento, tenga la gentileza de comunicarlo en la recepción del Gimnasio Overtime al 4624-1494.

Curriculum Personal.

2007-05-27T18:35:00.000-03:00

EDUARDO M. SANCHEZ

Fundador del sistema Ham Do
Introductor de las formas musicales americanas en la Argentina
Introductor del combate deportivo americano en la Argentina
Creador de la competencia de Aero Marcial
Creador de la capacitación “Professional Time” para instructores de artes marciales

Funciones directiva:
Director de la organización Ham Do Worldwide
Director del Circuito de competencias “Argentina Tour”
Coordinador General del III Campeonato del Mundo de artes marciales “Argentina 2008”

Promotor de Campeonatos
Open Verano Championship
Abierto Internacional de la República Argentina
South American Martial Arts Championship
III Campeonato del Mundo de artes marciales “Argentina 2008”

Participación deportiva Internacional
Campeonato Mundial – Atlanta – USA `95
Campeonato Mundial – Guatemala - `96
Campeonato Mundial – Venezuela `97
Campeonato Mundial – Guatemala `98
Campeonato Mundial – Orlando - USA `99
Campeonato Mundial – Orlando – USA 2000

Organizador de seminarios
Maestro Bill “Super Foot” Wallace
Maestro Mohamed Tabatabai (USA)
Maestro y Actor Cinematográfico Héctor Echavarria
1er Congreso Internacional de artes marciales

Seminarios dictados:
Formas Musicales – Combate deportivo americano –
La pampa – Argentina
La Rioja – Argentina
Canelones - Uruguay
Buenos Aires – Argentina
Santa Fé – Argentina
Montevideo – Uruguay

Coaching – Liderazgo
Buenos Aires - Formosa – Córdoba - Uruguay

Galeria de Imagenes

2007-05-27T18:29:00.002-03:00

El mirador
Fotos para recordar

Si gusta visitar una muestra de fotografías ingrese a
www.hamdo-imagenes.blogspot.com